{"title":"Librairie","description":"","products":[{"product_id":"topo-escalade-a-fontainebleau","title":"Topo Escalade à Fontainebleau","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne nouvelle édition du topo d’escalade par les bleausards pour les bleausards (et pas que !) enrichi de nombreuses cartes, photos, conseils et bonnes pratiques avec une pointe d’histoire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe must have !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFontainebleau, un lieu unique pour l’escalade de bloc.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette nouvelle édition, complétée et enrichie, propose des cartes détaillées et des informations pratiques pour vous accompagner sur les sites d’escalade. Elle répond à toutes vos questions, que vous soyez grimpeur débutant, confirmé ou expert :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuels sites ? Comment y accéder ? Quels circuits ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuelle difficulté ? Avec ou sans les enfants ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePar temps chaud ? Après la pluie ? Où se loger ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide convivial répond à toutes ces interrogations et bien d’autres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e240 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (2025)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 978-2-0804-5065-4\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteurs : Jo \u0026amp; Françoise Montchaussé \/ Jacky Godoffe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Arthaud\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"IBBZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40266558308532,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/topo_escalade_fontainebleau_2025.jpg?v=1744216521"},{"product_id":"escalade","title":"Guide Escalade","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eRichement illustré, s’appuyant sur des pas à pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s’adresse à tous les grimpeurs, de tous âges, débutants ou confirmés. Matériel, manips d’assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale…  l’escalade n’aura plus aucun secret pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eLes clés de l’escalade !\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa pratique de l’escalade s’est considérablement développée ces dernières années en France passant d’un sport de nature extrême à un sport de salle accessible à tous. Aujourd’hui, cette activité est considérée comme une discipline facile d’accès, techniquement et physiquement. On compte plus d’un million de pratiquants en salle, dont 140 000 sur la seule région Île-de-France !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRichement illustré, s’appuyant sur des pas à pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s’adresse à tous les grimpeurs, de tous âges, débutants ou confirmés. Matériel, manips d’assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale…  l’escalade n’aura plus aucun secret pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce au carnet d’entraînement comptant une soixantaine d’exercices à consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e168pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (septembre 2013)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782723496599\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Nicolas Glee \u0026amp; Jean-Paul Rousselet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Glénat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Glénat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40266807738548,"sku":"","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/esclade_guide_glenat.jpg?v=1627564342"},{"product_id":"escalade-blessures-et-traumatismes","title":"Escalade : Blessures et traumatismes","description":"\u003ch5\u003eLes blessures et traumatismes font partie intégrantes de tout sport. Il convient donc de bien les connaître afin de mieux les prévenir !\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eApprenez à reconnaître les blessures et les traumatismes liés à la pratique de l’escalade et suivez les conseils et astuces pour les prévenir et les guérir. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eL’escalade est une discipline sportive com-plète, intense et exigeante qui réclame des compétences physiques autant que men-tales. Si elles ne sont pas une fatalité, les blessures qui y sont associées sont nom-breuses et ciblent quelques parties du corps et groupes musculaires de façon spécifique. Particulièrement sollicités, les doigts, les poi-gnets, les épaules, les genoux peuvent subir des contraintes parfois lourdes qui, si elles sont répétées, peuvent mener à des bles-sures. Instabilités articulaires, diminution de la force, perte d’amplitude, sursollicitation musculaire, douleurs qui s’installent progres-sivement, apprenez à reconnaître ces méca-nismes délétères pour votre corps et votre pratique. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKinésithérapeute et ostéopathe avec plus de 20 ans d’expérience dans le sport de haut niveau, Aurélie Dutertre nous livre dans cet ouvrage pratique ses conseils, ses astuces et ses protocoles pour aider les grimpeurs à prévenir les blessures, soulager les douleurs, mobiliser et renforcer les zones blessées, mettre en place une routine d’automassage, d’étirement et une hygiène de vie saine. Les illustrations didactiques, les photographies de mise en situation, les « conseils du doc » et les témoignages de quelques-uns des meil-leurs grimpeurs français vous permettront de mieux assimiler les riches connaissances délivrées ! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Les « conseils du doc », le Dr Benoit Requier, médecin rééducateur et grimpeur. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Des dizaines d’illustrations comme outil pédagogique d’aide à la compréhension. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Plus de 400 photos pour comprendre et exécuter les exercices.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e208 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (avril 2024)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : \u003cspan\u003e9782344061367\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Aurélie Dutertre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Glénat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Glénat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40266858463412,"sku":"","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/52627_0--pi-hi900-li900.jpg?v=1714393328"},{"product_id":"objectif-septieme-degre","title":"Objectif septième degré","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eObjectif septième degré s’adresse à l’immense majorité des grimpeurs, à toutes celles et à tous ceux qui ne parviennent pas à s’élever au-delà du sixième degré et ce en dépit de leur motivation et parfois d’années de pratique. Son message est des plus encourageants : les portes du septième degré sont ouvertes à tous les grimpeurs ou presque, quels que soient leur âge et leur disponibilité. Il suffit qu’ils soient décidés à structurer leur pratique et leur entraînement selon quelques principes simples, mais généralement ignorés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eEntraînement, progression et performance en escalade.\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eNul besoin d’être grimpeur professionnel et d’y consacrer tout son temps pour progresser jusqu’au mythique septième degré.\u003cbr\u003eObjectif septième degré s’adresse à l’immense majorité des grimpeurs, à toutes celles et à tous ceux qui ne parviennent pas à s’élever au-delà du sixième degré et ce en dépit de leur motivation et parfois d’années de pratique. Son message est des plus encourageants : les portes du septième degré sont ouvertes à tous les grimpeurs ou presque, quels que soient leur âge et leur disponibilité. Il suffit qu’ils soient décidés à structurer leur pratique et leur entraînement selon quelques principes simples, mais généralement ignorés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre, qui s’ouvre par un test d’auto-évaluation, expose, dans un langage clair et sous une forme pédagogique et attrayante, ces principes et leurs conséquences pratiques, ainsi que des astuces et des exercices pour accélérer l’acquisition des aptitudes mentales, techniques et physiques requises par la pratique de l’escalade. Avec Objectif septième degré, boostez vos performances, et élevez-vous jusqu’au septième ciel de l’escalade !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e224 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Novembre 2021)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9791095743286\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Eric J. Hörst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Chemin des Crètes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Éditions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40266897195188,"sku":"9791095743286","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/45397_0--pi-hi900-li900.jpg?v=1714392697"},{"product_id":"slackline-s-initier-et-progresser","title":"Slackline : S’initier et progresser","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eTous les fondamentaux techniques, conseils et astuces pour s’initier et progresser dans la pratique de cette jeune activité ludique : la slackline.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eIls envahissent les jardins publics de nos villes, ou les terrains de sport et les gymnases, utilisant arbres ou poteaux en place, ou profitent du vide entre deux falaises pour tendre leur sangle et y marcher, faisant fi de la gravité. Mais qui sont ces funambules sans balancier ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSlackline, l’alliée du grimpeur !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les fondamentaux techniques, conseils et astuces pour s’initier et progresser dans la pratique de cette jeune activité ludique : la slackline.\u003cbr\u003eIls envahissent les jardins publics de nos villes, ou les terrains de sport et les gymnases, utilisant arbres ou poteaux en place, ou profitent du vide entre deux falaises pour tendre leur sangle et y marcher, faisant fi de la gravité. Mais qui sont ces funambules sans balancier ?\u003cbr\u003eQuel nom porte cette activité à lessor fulgurant ? Il s’agit de la slackline, une activité sportive récente pratiquée dans le monde entier. Lélément principal se nomme « ligne » ou « sangle » est se doit dêtre dynamique et élastique. Le but du jeu ? Y évoluer tout en équilibre sur courte distance et près du sol, ce qui est déjà un beau challenge. Une fois aguerri, on peut tenter la longue traversée, ou réaliser des figures tel un gymnaste ou des sauts grâce au rebond de la slack. À moins que vous ne préfériez évoluer au-dessus de leau ou en hauteur, tout en étant assuré bien sûr. Toutes ces disciplines portent un nom : shortline, longline, trickline, jumpline, waterline, highline et exigent un apprentissage, un entraînement, une maîtrise de soi, une connaissance du matériel, des législations en vigueur selon les lieux et les pays.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComment débuter ? À quel âge ? Avec qui ? Comment choisir son matériel et linstaller ?\u003cbr\u003eComment trouver son équilibre et sentraîner ? Comment maîtriser sa peur du vide ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce guide pratique illustré par Lola Seyller, Théo Sanson, slackliner professionnel, nous livre son approche, ses conseils, ses astuces et ses connaissances de cette jeune activité qui na pas fini dévoluer. Du débutant à lexpert, vous y trouverez forcément de quoi vous initier, progresser, réfléchir et évoluer dans votre pratique et qui sait dans votre vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès un grave accident d’escalade, Théo Sanson découvre par hasard la slackline à Grenoble en 2010 et se prend de passion pour cette nouvelle discipline sportive qui laide à reprendre confiance en lui. Il finit son master d’enseignement et décide de s’investir à fond dans la slackline quil considère comme une\u003cbr\u003ethérapie. Il explore toutes les facettes de cette activité, s’implique au niveau associatif, fédéral se fait le porte-parole de la slackline et va jusquà convaincre des villes d’initier les enfants à la highline, alors que les médias parlent de « funambules de lextrême ». Avec ses amis, il repousse certaines limites en battant des records mondiaux de distances au sol et de highline. Il développe une nouvelle manière de s’entraîner et pratique les yeux fermés, il bat tous les records, au-dessus de l’eau, du sol et en lair. Les médias s’intéressent à ses records et, à son grand regret, pas assez aux valeurs de la discipline ainsi q’uaux possibilités éducatives quoffre cette activité. Les arts vivants attirent de plus en plus Théo qui commence à jongler sur sa sangle pour donner de beaux spectacles en public. Notre jeune équilibriste n’a pas fini de faire parler de lui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLola Seyller, jeune femme de 25 ans passionnée par la photographie et les sports de montagne, est en perpétuelle recherche de nouvelles images et de nouvelles aventures. Depuis son plus jeune âge, elle a beaucoup voyagé avec ses parents qui ont travaillé pour des organisations humanitaires. Ces expériences, les cultures rencontrées, les conflits, la pauvreté et les situations exotiques l’ont inspirée et ont participé à éveiller son intérêt pour la photographie. Sa grande passion a débuté le jour où son père lui a offert son premier appareil photo argentique, à ‘lâge de 16 ans. Son travail cherche à montrer, à travers des objets, des portraits et des paysages, les émotions, les instants uniques et le beau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e144 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (septembre 2016)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782344012239\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Théo Sanson \u0026amp; Lola Seyller\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Glénat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Glénat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40266964107444,"sku":"","price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/slackline_initier_progresser_sqr.jpg?v=1627565345"},{"product_id":"yoga-et-escalade","title":"Yoga et Escalade","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003ch5 data-mce-fragment=\"1\"\u003eUn guide pour s’initier à des postures de yoga spécifiques à l’escalade !\u003c\/h5\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn les combinant, ces deux disciplines deviennent complémentaires et c’est pourquoi certains grimpeurs ont depuis longtemps intégré le yoga dans leur routine. Ils ont bien compris que les bienfaits sont nombreux : meilleure résistance et gestion de l’énergie, conception plus fine des différents groupes musculaires et de leur fonction, développement d’une musculature liée à une mobilité optimale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eUn guide pour s’initier à des postures de yoga spécifiques à l’escalade !\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eUn guide pour s’initier à des postures de yoga spécifiques à l’escalade et pour exécuter des séquences denchaînements complémentaires à votre pratique de la montagne. Saviez-vous qu’il existe de nombreuses similitudes entre le yoga et l’escalade ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn les combinant, ces deux disciplines deviennent complémentaires et c’est pourquoi certains grimpeurs ont depuis longtemps intégré le yoga dans leur routine. Ils ont bien compris que les bienfaits sont nombreux : meilleure résistance et gestion de l’énergie, conception plus fine des différents groupes musculaires et de leur fonction, développement d’une musculature liée à une mobilité optimale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers ce guide richement illustré, l’autrice partage avec nous son savoir-faire d’instructrice de yoga et d’ex-grimpeuse de haut niveau ; la première partie présente une sélection de postures propres aux avant-bras, poignets, doigts, dos, épaules, jambes et hanches. La seconde suggère des séquences d’enchaînements spécifiques à la pratique du bloc, de l’escalade sportive, de l’alpinisme. Tout au long du livre, plusieurs instructeurs de yoga, spécialistes de la santé (médecins du sport, kinésithérapeutes, ostéopathes, physiothérapeutes), ainsi que des guides de haute montagne, des entraîneurs, des grimpeurs pro et alpinistes (Martina ?ufar Potard, Sean Villanueva ODriscoll, Steve House, David Göttler) décrivent leurs expériences personnelles et professionnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e168 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (mai 2019)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782344036259\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Petra Zinc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Glénat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Glénat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40267008377012,"sku":"","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/yoga_escalade_recto_SQR.jpg?v=1627565241"},{"product_id":"2316et-milly-la-foret-foret-des-3-pignons-ouest","title":"2316ET Milly-la-Forêt, Forêt des 3 Pignons Ouest","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePour randonner en toute sécurité et découvrir l’ensemble du littoral et des massifs forestiers et montagneux.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEchelle 1 : 25 000\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAccédez gratuitement par QR code à différents services\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour préparer vos activités de plein air.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCarte IGN Top 25 2316ET – Milly-la-Forêt, Malsherbes, Ferté-Alais et Forêt des Trois Pignons Ouest.\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003ePour randonner en toute sécurité et découvrir l’ensemble du littoral et des massifs forestiers et montagneux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEchelle 1 : 25 000\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAccédez gratuitement par QR code à différents services\u003cbr\u003epour préparer vos activités de plein air.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉchelle : 1:25000\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (décembre 2018)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782758545347\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur : IGN (réf.36596)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"IGN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40267070800052,"sku":"","price":14.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/ign_Milly_3Pignons_2316ET_recto.jpg?v=1627565350"},{"product_id":"2417ot-foret-de-fontainebleau-et-foret-des-3-pignons","title":"2417OT Forêt de Fontainebleau et Forêt des 3 Pignons","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePour randonner en toute sécurité et découvrir l’ensemble du littoral et des massifs forestiers et montagneux.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEchelle 1 : 25 000\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAccédez gratuitement par QR code à différents services\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour préparer vos activités de plein air.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFontainebleau, un lieu unique pour l’escalade de bloc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour randonner en toute sécurité et découvrir l’ensemble du littoral et des massifs forestiers et montagneux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEchelle 1 : 25 000\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAccédez gratuitement par QR code à différents services\u003cbr\u003epour préparer vos activités de plein air.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉchelle : 1:25000\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Juin 2022)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : \u003cspan\u003e9782758552147\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur : IGN\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"IGN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40267119263924,"sku":"","price":14.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/ign_fontainebleau_2417OT_recto_sqr.jpg?v=1627565549"},{"product_id":"m2417ot-mini-foret-de-fontainebleau","title":"M2417OT Mini Forêt de Fontainebleau","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn format poche pour randonner en toute sécurité et découvrir l’ensemble du littoral et des massifs forestiers et montagneux.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEchelle 1 : 25 000\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFontainebleau, un lieu unique pour l’escalade de bloc.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"refStock\"\u003e\n\u003cp\u003e“En format poche pour randonner en toute sécurité et découvrir l’ensemble du littoral et des massifs forestiers et montagneux.”\u003cbr\u003eEchelle 1 : 25 000\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEchelle : 1:25000\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (janvier 2024)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : \u003cspan\u003e9782758553892\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur : IGN\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"IGN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40267164352692,"sku":"","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/ign_mini_fontainebleau_M2417OT_recto_sqr.jpg?v=1627565729"},{"product_id":"fontainebleau-100-ans-descalade","title":"Fontainebleau, 100 ans d'escalade","description":"\u003ch2\u003e100 ans d'escalade\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"page\" title=\"Page 1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003eFONTAINEBLEAU – Bleau pour les Bleausards – n’est pas seulement l’une des plus belles forêts de France, peinte et célébrée dès 1850 par l’École de Barbizon, elle est aussi, avec ses milliers de blocs de grès, le plus beau, le plus riche et le plus vaste terrain de jeu des Parisiens. Ici se donnaient rendez-vous jadis les troglodytes du samedi soir ; ici s’expriment bien des rêves et des malices d’acrobate. \u2028Les Bleausards n’inventèrent pas seulement un art de grimper qui suscite toujours la curiosité et l’admira- tion, ils furent également les précurseurs de l’alpinisme sans guide et les fondateurs, en 1919, du Groupe de haute montagne (GHM). Ces alpinistes firent preuve de leur talent sur tous les continents, avec ou sans les chaussons d’escalade mis au point par Pierre Allain, des Drus au Yosemite, du Fitz Roy à l’Annapurna, des Grandes Jorasses au mont Kenya.\u2028Fontainebleau, forêt unique, sanctuaire des varappeux, tour à tour alpinistes, grimpeurs ou purs bloqueurs, méritait bien que l’on raconte son histoire et celle des générations de Bleausards formées à l’excellence du geste sur ses fabuleux rochers. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\n\u003cbr\u003eFontainebleau, 100 ans d’escalade s’inscrit dans la même collection que Alpinisme, la saga des inventions, Le 9ème degré 150 d’escalade libre, Dolomites 150 ans d’escalade.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\u003cstrong\u003e312 pages\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\u003cstrong\u003eISBN : 9782365450973\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions du Mont-Blanc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41991816806580,"sku":"","price":39.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/fontainebleau-100-ans-d-escalade-2.jpg?v=1666951501"},{"product_id":"100-bleau-blocs","title":"100 Bleau blocs","description":"\u003ch2\u003e100 blocs parmi les plus beaux de la forêt de Fontainebleau \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStéphan Denys est l’œil de la forêt de Fontainebleau. Photographe et grimpeur, arpentant les massifs de rochers depuis bientôt 40 ans, il a développé un lien particulier avec ces géants de grès aux formes uniques, tantôt ronds et bosselés, tantôt aigus et ciselés, toujours fascinants. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSes photos couvrent diverses époques et sont accompagnées de textes nous éclairant sur le contexte et les particularités de chaque bloc. Il a pris le parti de présenter non pas les blocs les plus difficiles, mais les plus esthétiques ou remarquables dans une gamme de difficultés assez large. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes 100 beaux blocs choisis sont répertoriés par secteurs: la forêt domaniale, les Trois Pignons, Larchant et Nemours, puis Buthiers et l’Essonne. À travers cette sélection l’auteur nous livre sa vision de l’activité et nous invite à mieux considérer les blocs sous tous leurs angles. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn ouvrage inspirant pour tous les grimpeurs, quel que soit leur niveau en escalade ! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e223 pages\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN : 9782365450850\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editions du Mont-Blanc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41991850262708,"sku":"","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/100-bleau-blocs.jpg?v=1666952192"},{"product_id":"topo-fontainebleau-5-6-tome-2","title":"Topo Fontainebleau 5+6 – Tome 2","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" class=\"woocommerce-product-details__short-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"woocommerce-product-details__short-description\"\u003e\n\u003cp\u003eUne conséquente sélection de 4862 blocs ouverts dans le 5 et 6, réparties sur 53 sites en forêt de Fontainebleau !\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e400 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (mai 2018)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 978 90 807492 7 6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur \u0026amp; éditeur : Bart van Raaij\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Bart Van Raaij","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46498156052804,"sku":"","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/5_6-2Cover.jpg?v=1680890324"},{"product_id":"topo-fontainebleau-fun-bloc","title":"Topo Fontainebleau « Fun Bloc »","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" class=\"woocommerce-product-details__short-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"woocommerce-product-details__short-description\"\u003e\n\u003cp\u003eUn guide facile à appréhender, développant plus de 7600 blocs du 2e au 8e degrés, avec 122 circuits (+ 20 pour enfant) en forêt de Fontainebleau !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e320 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (2025)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 978 18 736651 5 2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : David Atchison-Jones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur : Jingo Wobbly Publishing\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Pollen Diffusion","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46498158641476,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/fontainebleau_fun_bloc.png?v=1680891054"},{"product_id":"topo-fontainebleau-top-secret","title":"Topo Fontainebleau « Top Secret »","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\" class=\"woocommerce-product-details__short-description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"woocommerce-product-details__short-description\"\u003e\n\u003cp\u003eUn guide facile à appréhender, développant plus de 9000 blocs du 2e au 9e degrés, avec 140 circuits (+ 10 pour enfant), répartis sur une soixantaine de sites en forêt de Fontainebleau !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e320 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (mars 2023)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 978 18 736652 3 7\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : David Atchison-Jones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur : Jingo Wobbly Publishing\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Pollen Diffusion","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46499805593924,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/products\/I-Grande-123571-fontainebleau-top-secret.net.jpg?v=1680943321"},{"product_id":"lescalade-sans-blessure","title":"L'escalade sans blessure","description":"\u003ch5\u003eObjectifs :\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003ePrévenir les blessures plutôt que les guérir \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Apprendre à soigner les blessures les plus communes \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Corriger les postures et mouvements inappropriés \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• S’entraîner plus efficacement et augmenter ses performances en un temps record \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Se dépasser sans se blesser \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVoici le livre sur la prévention des blessures et la rééducation le plus complet jamais écrit pour l'escalade ! Conçue par un kinésithérapeute mondialement reconnu et soignant les plus grands champions, cette méthode vous donne tous les conseils pour vous entraîner plus efficacement, augmenter vos performances et récupérer après une blessure. Apprenez à vous soigner, à corriger les mauvaises postures et à repérer les mouvements inappropriés grâce aux photos et descriptions précises des exercices. Le livre contient également des conseils de grimpeurs et grimpeuses de renommée mondiale : Adam Ondra, Sasha DiGiulian, Sean McColl, Jonathan Siegrist... Avec \" L'escalade sans blessure \" mettez en place des outils de prévention efficaces.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e256 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Novembre 2023)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9791095743316\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Jared Vagy \u0026amp; Jérôme Vidal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Chemin des Crètes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Éditions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48400536731972,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/50964_0--pi-hi600-li600.jpg?v=1714392477"},{"product_id":"la-bible-de-lescalade-exercices-pratiques","title":"La bible de l'escalade - Exercices pratiques","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eToujours plus haut. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCet ouvrage est un recueil d’exercices spécia-lement conçus pour vous aider à travailler la technique et la force pour progresser en esca-lade. Après deux décennies d’escalade, d’en-traînement et de coaching, les auteurs ont constitué une énorme bibliothèque d’exer-cices. Dans ce livre, ils en partagent un grand nombre avec vous. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLa première section se concentre sur la technique, en mettant l’accent sur le jeu de pieds, les positions de prise, l’équilibre, la direction de la force et la dynamique, entre autres choses. La deuxième section propose des exercices pour vous aider à développer la force et la puissance - avec des exercices sur mur, des exercices de force des doigts sur la planche d’entraînement, des exercices pour les bras, etc. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUne section destinée pour les enfants est également incluse pour aider les parents et les entraîneurs à créer de superbes séances adressées aux jeunes grimpeurs. Ce chapitre présente des jeux, des exercices techniques et des idées d’entraînement physique pour les enfants.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e192 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Avril 2023)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782365451536\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Martin Mobraten \u0026amp; Stian Christophersen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Editions du Mont-Blanc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions du Mont-Blanc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48400605380932,"sku":null,"price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/49610_0--pi-hi900-li900.jpg?v=1714392975"},{"product_id":"escalade-les-noeuds-indispensables","title":"Escalade : les noeuds indispensables","description":"\u003cdiv class=\"product-tab w100 clearfix\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab-pane active\" id=\"tab1\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTout sur les noeuds et les cordes, des situations basiques aux plus insolites... Chaque nud est illustré clairement (son utilisation première et ses déclinaisons). Des explications pratiques permettent de les mettre en place simplement et de garantir dans toutes les situations la sécurité du grimpeur, débutant comme confirmé. Quels nuds utiliser, pour quelle situation spécifique ? Comment utiliser, stocker et donner à sa corde une durée de vie optimale ? Quelques nuds pouvant sauver la mise dans des situations peu ordinaires\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e208 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (juin 2006)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782700396683\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Raleigh Duane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Arthaud\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Arthaud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48400703947076,"sku":null,"price":10.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/2444_0--pi-hi900-li900.jpg?v=1714393556"},{"product_id":"2417otr-foret-de-fontainebleau-et-foret-des-3-pignons-resistante","title":"2417OTR Forêt de Fontainebleau et Forêt des 3 Pignons (Résistante)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePour randonner en toute sécurité et découvrir l’ensemble du littoral et des massifs forestiers et montagneux.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEchelle 1 : 25 000\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAccédez gratuitement par QR code à différents services\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour préparer vos activités de plein air.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFontainebleau, un lieu unique pour l’escalade de bloc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour randonner en toute sécurité et découvrir l’ensemble du littoral et des massifs forestiers et montagneux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEchelle 1 : 25 000\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAccédez gratuitement par QR code à différents services\u003cbr\u003epour préparer vos activités de plein air.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉchelle : 1:25000\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Juin 2022)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : \u003cspan\u003e9782758552154\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur : IGN\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"IGN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48400855204164,"sku":null,"price":17.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/46068_0--pi-hi900-li900.jpg?v=1714393987"},{"product_id":"carte-ign-decouverte-foret-de-fontainebleau","title":"Carte IGN Découverte - Forêt de Fontainebleau","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eLa carte de la forêt de Fontainebleau à l'échelle du 1 : 16 000 (1 cm = 160 m) permet de découvrir ce lieu d'exception. Située à 60 km au sud de Paris, entre Brie et Gâtinais, cette antique forêt de Bière est connue depuis le 17ème siècle sous le nom Forêt de Fontainebleau. Elle constitue la deuxième forêt domaniale de France.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEchelle 1 : 16 000\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAccédez gratuitement par QR code à différents services\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour préparer vos activités de plein air.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFontainebleau, un lieu unique pour l’escalade de bloc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour randonner en toute sécurité et découvrir l’ensemble du littoral et des massifs forestiers et montagneux.\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉchelle : 1:16000\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (septembre 2020)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782758550785\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur : IGN\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"IGN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48401000333636,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/41562_0--pi-hi900-li900.jpg?v=1714394493"},{"product_id":"roc-arts-experiences-techniques","title":"ROC - Arts, Expériences \u0026 Techniques","description":"\u003ch5\u003eArts - Techniques - expériences\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eRoc est l’ouvrage de référence pour tous les passionnés d’escalade et d’aventure, pratiquants amateurs comme professionnels. Unique en son genre, il aborde toutes les formes d’ascensions rocheuses, depuis les grandes voies alpines jusqu’aux lignes modernes de « Trad », là où le grimpeur est seul acteur de sa sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers différents chapitres sur l’histoire, les terrains de jeu, le matériel et les techniques, Jérôme Blanc-Gras et Manu Ibarra, tous deux guides de montagne, formateurs et développeurs de matériel de montagne, nous invitent à explorer en profondeur l’art et la manière d’évoluer dans cet univers rocheux passionnant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRoc présente aussi de nombreux témoignages inédits de grimpeurs internationaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJérôme Blanc-Gras - Manu Ibarra\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e600 pages \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eFormat broché 19,3 x 25 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN : 9782365451062\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editions du Mont-Blanc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53886652481860,"sku":null,"price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/roc_jpg.webp?v=1734081902"},{"product_id":"nouvelles-parois-de-legende","title":"Nouvelles parois de légende","description":"\u003ch5\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cstrong\u003eIl n’y en a qu’une et c’est celle-là : la bible de l’escalade en grande voie ! \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVéritables esthètes de la verticale, Stéphanie Bodet et Arnaud Petit forment une cordée dans la vie et sur les parois depuis près de trente ans. Ces grimpeurs exceptionnels ont gravi quelques-unes des plus belles parois du monde et ouvert de nombreux itinéraires devenus des classiques. De cette expérience hors du commun est né Parois de légende il y a plus de dix ans. Dans cette réédition enrichie de 80 nouveaux itinéraires, une large place est accordée aux massifs français. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCe livre s’adresse à tous les amoureux des grandes voies ainsi qu’à ceux qui souhaitent approfondir leur culture de cette pratique unique, à mi-chemin entre l’escalade spor-tive et l’alpinisme. Les photos et topos détaillés (200 voies de tous niveaux décrites) permettent au lecteur de se projeter dans ce monde à part avant de passer du rêve à la réalité...\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (mai 2023)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : \u003cspan\u003e9782344054574\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Arnaud Petit \u0026amp; Stéphanie Baudet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Glénat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Glénat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53886701502788,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/49580_0--pi-hi900-li900-2.jpg?v=1734082190"},{"product_id":"les-100-plus-belles-grandes-voies-en-france","title":"Les 100 plus belles grandes voies en France","description":"\u003ch5\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003eCorse, Chamonix, Ailefroide, Aiglun, Calanques... et bien évidemment Verdon, partez grimper à la découverte des plus belles grandes voies de France. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEcrit en collaboration avec les acteurs locaux, ce livre vous invite à parcourir 100 itinéraires d’escalade qui se distinguent par leur homogénéité, leur beauté, leur cadre ou encore leur côté légendaire et historique. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUn topo pratique, comprenant tous les détails indispensables : accès, temps, cheminement de la voie, équipement en place, orientations, cotations des différentes longueurs et surtout cotation obligatoire. Le livre contient également des rappels historiques sur l’évolution de l’escalade dans les différents massifs. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eQuel que soit votre niveau, la saison ou votre style de prédilection, ce topo vous permettra de choisir une voie d’exception.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e320 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Avril 2023)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9791095743446\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Olivier du Chastel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Chemin des Crètes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Éditions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53886726865220,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/49846_0--pi-hi900-li900-2.jpg?v=1734082587"},{"product_id":"crack-climbing-la-bible-de-lescalade-en-fissure","title":"Crack Climbing - La bible de l'escalade en fissure","description":"\u003ch5\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003eSavoir grimper en fissures est indispensable pour tout grimpeur. Crack Climbing par Pete Whittaker fournit une référence unique sur toutes les techniques d’escalade en fissures, quel que soit votre niveau. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003ePete est largement considéré comme l’un des meilleurs grimpeurs de fissures au monde, ayant réussi des dizaines de premières ascensions et de répétitions difficiles, dont la première ascension de Century Crack (5.14b ou 8c) à Canyon-lands, Utah. Dans ce livre, Pete s’est appuyé sur des années d’expérience pour expliquer l’ensemble des techniques et vous faire comprendre quand, pourquoi et comment les utiliser. Vous pourrez développer vos compétences en toute confiance et améliorer ainsi votre niveau en escalade. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre est divisé en parties facilement accessibles sur les techniques propres à chaque largeur de fissures comme celles à doigts, de main et de poing, les offwidths et les cheminées. Pete aborde les gestes de base, comme celui du coincement de main - outil essentiel dans le répertoire de tout grimpeur de fissures - jusqu’aux techniques les plus avancées comme le serpent à sonnette ou le caresseur de truite. Une multitude d’informations pratiques et d’explications étape par étape sont complétées par des conseils et des astuces,  ainsi que des illustrations d’Alex Poyzer et des photographies. Des chapitres spécifiques sont consacrés aux bandages des mains, ainsi qu’au matériel et à la pose des protections. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePete a également interviewé certains des meilleurs grimpeurs de fissures du monde afin que vous puissiez apprendre d’eux. Découvrez les témoignages de Lynn Hill, Alex Honnold, Barbara Zangerl, Peter Croft et bien d’autres encore. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFaites progresser votre escalade en maitrisant ces techniques. Bons coincements ! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTraduit de l’anglais par David Chambre, auteur de \" Le 9ème degré, Toute l'histoire de l'escalade\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e256 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Juillet 2020)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782365450836\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Pete Whittaker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Editions du Mont-Blanc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions du Mont-Blanc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53886799970628,"sku":null,"price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/42961_0--pi-hi900-li900-2.jpg?v=1734083549"},{"product_id":"la-bible-de-lescalade-tout-pour-sentrainer-et-progresser","title":"La bible de l'escalade -  Tout pour s'entraîner et progresser","description":"\u003ch5\u003eL'entraînement technique, physique et mental pour l'escalade\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eDans le monde entier, la pratique de l’escalade suscite un engouement qui touche de plus en plus de personnes, tant en salle qu’en pleine nature. La Bible de l’escalade de Martin Mobråten et Stian Christophersen, auteurs de renommée internationale, grimpeurs et entraîneurs, est un guide complet pour vous aider à vous entraîner efficacement afin de progresser et devenir un meilleur grimpeur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes auteurs nous font partager leur longue expérience d’entraîneurs fondée sur leur propre expérience et leurs recherches. Ce livre rassemble les meilleures méthodes européennes avec toutes les explications sur la manière de travailler spécifiquement les facteurs de performances techniques, physiques et mentales dans l’escalade – notamment l’endurance, la puissance, la motivation, la peur de tomber, et plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl traite également de la tactique, de l’amélioration de la force des doigts grâce aux poutres et aux pans, de l’entraînement général et de sa plani- fication, ainsi que des blessures liées à l’escalade et de leur prévention.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCet ouvrage, illustré par 400 photos d’action et explicatives des techniques, présente aussi les témoignages de grimpeurs de haut niveau. La Bible de l’escalade vous aidera et vous motivera pour vous améliorer et vous épanouir en tant que grimpeur et ainsi trouver encore plus de plaisir à pratiquer ce sport.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTraduit de l’anglais par David Chambre, auteur de \" Le 9ème degré, Toute l'histoire de l'escalade\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e352 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (février 2021)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782365451017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Martin Mobråten \u0026amp; Stian Christophersen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Editions du Mont-Blanc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions du Mont-Blanc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53886826185028,"sku":null,"price":34.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/43875_0--pi-hi900-li900-2.jpg?v=1734083839"},{"product_id":"le-mental-du-grimpeur","title":"Le mental du grimpeur","description":"\u003ch5\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003eLe guide pour libérer son esprit combatif et se dépasser en escalade. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eContrairement à ce que l’on pourrait croire, l’escalade n’est pas qu’un sport physique ; la part mentale est fondamentale et indisso-ciable. Pour ne pas que notre cerveau, nos pensées et nos émotions ne deviennent des facteurs limitants, nous pouvons les apprivoi-ser, voire les dompter. Qu’il s’agisse de réussir à dépasser ses peurs (de chuter, d’échouer, de réussir…), de trouver la motivation profonde de grimper au-dessus des points, de parvenir à se fixer des objectifs atteignables, de sortir de sa zone de confort, de booster sa confiance en soi, de gérer son anxiété pré-performance, ou encore de mémoriser une voie, l’escalade réclame assurément une forme d’engage-ment psychologique. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eOutils concrets, exercices pratiques de visuali-sation, de concentration, de gestion des émo-tions, routines à mettre en place, les auteurs spécialistes du sujet, Léo Dechamboux et Frédéric Vionnet, vous proposent des méthodes pour vous créer un socle mental solide qui vous permettra d’optimiser vos performances toute l'année. Alors que vous soyez un grimpeur indoor ou outdoor évo-luant dans le cinquième ou dans le neuvième degré, ce guide pratique vous permettra d’améliorer votre grimpe en détruisant cer-taines des plus robustes barrières mentales qui vous empêchent de donner le meilleur de vous-même.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e176 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (avril 2022)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : \u003cspan\u003e9782344051146\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Léo Dechamboux \u0026amp; Frédéric Vionnet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Glénat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Glénat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53886932910404,"sku":null,"price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/46843_0--pi-hi900-li900-2.jpg?v=1734084529"},{"product_id":"deep-water-solo-en-provence-cote-dazur","title":"Deep Water Solo en Provence \u0026 Côte d'Azur","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eDe Marseille à Nice, ce topo-guide présente une sélection de sites maritimes adaptés à la pratique de l’escalade en solo au-dessus de l’eau : le psicobloc ou deep water solo. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePartez à la découverte de cette activité ludique et accessible à tous, débutants ou confirmés. Ce guide détaille pour chacun des 38 sites, les accès, l’historique et la topographie. Il présente également, sous forme de photos légendées, les tracés et les cotations de la plupart des lignes répertoriées à ce jour dans chacun des sites. Et dans cette deuxième édition, retrouvez toutes les informations mises à jour et de nouvelles voies à explorer ! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBonne grimpe les pieds dans l’eau ! \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSpots répertoriés : Côte Bleue, Marseille, Calanques, La Ciotat, Port d’Alon, l’anse de San Peyre, la presqu’île de Giens, l’île de Porquerolles, le massif de l’Estérel, et enfin Nice et sa Riviéra.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e304 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Avril 2024)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9791095743521\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Nicholas Armstrong, Olivier du Chastel \u0026amp; Félic Coxwell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Chemin des Crètes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Éditions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53886963122500,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/52605_0--pi-hi900-li900-2.jpg?v=1734085016"},{"product_id":"topo-pr-la-seine-et-marne-a-pieds","title":"TOPO PR - La Seine-et-Marne à pieds","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e51 randonnées à travers un département francilien riche en sites naturels et patrimoniaux : Fontainebleau, Provins, Coulommiers... \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eChâteau somptueux de Vaux-le-Vicomte, Commanderie des Templiers à Coulommiers, mégalithes de la préhistoire, vergers à pommiers des Morins, vallons sauvages de la forêt de Fontainebleau... \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCette grande diversité a toujours de la Seine-et-Marne un département apprécié des écrivains et des peintres et aujourd'hui des promeneurs. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIdéal pour les familles, ce topo plaira aussi aux adeptes de la marche nordique et aux amoureux de la nature.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e144 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Octobre 2023)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782751412455\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Fédération française de randonnée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Fédération française de randonnée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fédération française de randonnée","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53887120769348,"sku":null,"price":16.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/49350_0--pi-hi900-li900-2.jpg?v=1734087169"},{"product_id":"vtopo-50-itineraires-vtt-idf-sud","title":"VTOPO - 50 itinéraires VTT au sud de l'Ile-de-Fance","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eEn parcourant ce VTOPO, vous découvrirez 50 circuits VTT pour tous, de la balade famille à lEnduro léger en passant par le Cross Country, à travers le Sud de lIle de France : le Hurepoix, la Beauce, le Gâtinais, la forêt de Fontainebleau, la Brie... La plupart de ces circuits sont accessibles en RER. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAvec des données claires et détaillées, des cartes IGN, des infos utiles et de nombreuses photos de qualité, le VTOPO devient la référence indispensable pour profiter à 100% de ces massifs. Tous les circuits sont évalués grâce à un système de cotation pertinent allant de V1 à V6. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSil a depuis largement élargi ses terrains de jeux, Frédéric Pradon reste amoureux des chemins essonniens de son enfance ! Sa préférence : les sen-tiers sablonneux du Gâtinais, entre grès et bruyères. Chez VTOPO, il est aussi lauteur du volume IDF Ouest, coauteur du volume Hautes-Alpes et auteur dun topo de randonnée pédestre en forêt de Fontainebleau.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e190 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Mai 2017)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9782751412455\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Fédération française de randonnée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Fédération française de randonnée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"VTOPO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53887136825668,"sku":null,"price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/30622_0--pi-hi900-li900.jpg?v=1734087330"},{"product_id":"trail-autour-de-paris","title":"Trail autour de Paris","description":"\u003ch6\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003eAllier course nature et région parisienne : telle est l'ambition de cet ouvrage !\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDe la forêt de Meudon à celle de Fontainebleau, des massifs du Val d'Oise aux bois parisiens en passant par la Vallée de Chevreuse, l'Ile-de-France regorge de lieux dépaysants, propices à la pratique du trail. Ce guide propose une sélection de 39 des plus belles boucles franciliennes, toutes accessibles en moins dune heure de transports en commun depuis Paris. Venez donc découvrir ces parcours aux profils multiples : des tracés simples et courts permettant de quitter le bitume parisien le temps d'un footing, des boucles ludiques pour dynamiser vos sorties, mais aussi de longs circuits techniques dont le dénivelé ravira les trailers les plus assidus. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eL'auteur, traileur passionné, sillonne toute la région parisienne depuis de nombreuses années à la recherche de petits coins de nature cachés. Il nous fait aujourdhui partager dans ce guide ses plus belles découvertes.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e187 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDernière édition (Mai 2017)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 9791095743026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Antoine Davost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditon : Chemin des Crètes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Éditions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53892786487620,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1602\/1172\/files\/5983_0--pi-hi900-li900.jpg?v=1734167359"}],"url":"https:\/\/bleausard.com\/collections\/livres.oembed","provider":"Bleausard","version":"1.0","type":"link"}