a
En 2 mots
Née à Fontainebleau fin 2017, Bleausard est une marque éco-responsable de vêtements et matériel d'escalade.
Tel +33 (0)1 85 48 11 80
contact@bleausard.com
instagram
Rejoins-nous
 

Catalogue

objectif_septieme_degre_sqr zoom

Hover

objectif_septieme_degre zoom

Hover

objectif_septieme_degre_sqr
objectif_septieme_degre
Full Screen

Objectif septième degré

24,00

Objectif septième degré s’adresse à l’immense majorité des grimpeurs, à toutes celles et à tous ceux qui ne parviennent pas à s’élever au-delà du sixième degré et ce en dépit de leur motivation et parfois d’années de pratique. Son message est des plus encourageants : les portes du septième degré sont ouvertes à tous les grimpeurs ou presque, quels que soient leur âge et leur disponibilité. Il suffit qu’ils soient décidés à structurer leur pratique et leur entraînement selon quelques principes simples, mais généralement ignorés.

 

Rupture de stock

UGS : 9782953919196 Catégories : , , Étiquettes : , ,

Description

Entraînement, progression et performance en escalade.

Nul besoin d’être grimpeur professionnel et d’y consacrer tout son temps pour progresser jusqu’au mythique septième degré.
Objectif septième degré s’adresse à l’immense majorité des grimpeurs, à toutes celles et à tous ceux qui ne parviennent pas à s’élever au-delà du sixième degré et ce en dépit de leur motivation et parfois d’années de pratique. Son message est des plus encourageants : les portes du septième degré sont ouvertes à tous les grimpeurs ou presque, quels que soient leur âge et leur disponibilité. Il suffit qu’ils soient décidés à structurer leur pratique et leur entraînement selon quelques principes simples, mais généralement ignorés.

Ce livre, qui s’ouvre par un test d’auto-évaluation, expose, dans un langage clair et sous une forme pédagogique et attrayante, ces principes et leurs conséquences pratiques, ainsi que des astuces et des exercices pour accélérer l’acquisition des aptitudes mentales, techniques et physiques requises par la pratique de l’escalade. Avec Objectif septième degré, boostez vos performances, et élevez-vous jusqu’au septième ciel de l’escalade !

 

Informations :

  • 208 pages
  • Dernière édition (mai 2012)
  • ISBN : 9782953919196
  • Auteur : Eric J. Hörst
  • Éditon : Chemin des Crètes

Informations complémentaires

Poids 0,4 kg
Dimensions 1,5 × 15 × 22,5 cm

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Objectif septième degré”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.